منوعات
-
11 خضارًا تمنحك جرعة فيتامين C كاملة .. وطريقة الطهي قد تدمّرها
أردني – يرتبط فيتامين C في أذهان كثيرين بالحمضيات مثل البرتقال والغريب فروت، لكن الحقيقة أن الخضروات قد تكون طريقاً…
أكمل القراءة » -
8 تمارين تمنح الطاقة في مواجهة الشيخوخة
أردني – يشكل النشاط البدني إحدى أقوى الوسائل للحفاظ على الصحة على المدى الطويل، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية؛…
أكمل القراءة » -
روسيا: ابتكار طريقة لتسريع ترميم الأنسجة الحيوية
أردني – أعلنت وزارة التعليم الروسية، أن علماء جامعة سيتشينوف الروسية ابتكروا طريقة للحد من الالتهابات الناجمة عن الجروح وتسريع…
أكمل القراءة » -
مختصون: الصيام يعزز الصحة ويتطلب وعياً غذائياً وطبياً
أردني – مع قرب حلول شهر رمضان الكريم، تتجه أنظار الصائمين إلى كيفية الحفاظ على صحتهم خلال ساعات الصيام الطويلة،…
أكمل القراءة » -
عصير الكرز الحامض .. فوائد مثبتة للالتهاب والنوم وتحذيرات مهمة
أردني – يُنظر إلى عصير الكرز، وخصوصًا عصير الكرز الحامض (Tart Cherry Juice)، على أنه أكثر من مجرد مشروب منعش،…
أكمل القراءة » -
أطعمة شتوية تقلل الالتهاب وتقوي المناعة .. فوائد صحية مدعومة علميا
أردني – ترتبط الالتهابات المزمنة بالعديد من المشكلات الصحية، من أمراض القلب والتهاب المفاصل، إلى السكري والخرف وبعض أنواع السرطان.…
أكمل القراءة » -
ليست مجرد توابل .. إضافات بسيطة تجعل الكركم أكثر فاعلية بعشرات المرات
أردني – يُعد الكركم من أكثر التوابل استخدامًا في الطب التقليدي والأنظمة الغذائية الصحية، بفضل احتوائه على مركّب الكركمين المعروف…
أكمل القراءة » -
بكتيريا في العين قد تنذر مبكرًا بمرض ألزهايمر
أردني – في تطور علمي لافت، كشفت دراسة حديثة عن ارتباط محتمل بين وجود بكتيريا شائعة في شبكية العين وزيادة…
أكمل القراءة » -
8 عادات يفعلها الناجحون جداً يتجاهلها الآخرون
أردني – إن هناك فرقا شاسعا بين الأشخاص الناجحين وبقية الناس. لا يقتصر الأمر على المال أو الشهرة، بل يتعلق…
أكمل القراءة » -
الفلك الدولي: استحالة رؤية هلال رمضان في الثلاثاء 17 شباط
أردني – قال مركز الفلك الدولي، إن رؤية هلال شهر رمضان لعام 1447 هـ يوم الثلاثاء 17 شباط الحالي، ستكون…
أكمل القراءة »