منوعات
-
بعيدا عن الأدوية .. حزام مرن قد يخفف آلام أسفل الظهر
أردني – أظهرت دراسة فرنسية أن ارتداء حزام مرن وناعم لدعم أسفل الظهر قد يساعد على تخفيف الألم وتحسين القدرة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة حمراء وأرجوانية قد تساعد في دعم صحة القلب
أردني – تساعد بعض الأطعمة الحمراء والأرجوانية في دعم صحة القلب بفضل احتوائها على مركبات نباتية مضادة للأكسدة تمنح العديد…
أكمل القراءة » -
بخاخ أنفي قد يساعد في الحد من آثار الزهايمر
أردني – أظهرت دراسة جديدة أن بخاخا أنفيا يعتمد على حويصلات خارج الخلية مشتقة من الغشاء الأمنيوسي (يحيط بالجنين داخل…
أكمل القراءة » -
دراسة مقلقة: التوحد يرتبط بانخفاض متوسط العمر المتوقع بنحو 14 عاما
أردني – كشفت دراسة أمريكية حديثة عن فجوة كبيرة في متوسط العمر المتوقع لدى الأشخاص المصابين باضطراب طيف التوحد. إذ…
أكمل القراءة » -
القهوة الفاتحة أم الداكنة .. أيهما تحتوي على كافيين أكثر؟
أردني – تختلف أنواع تحميص القهوة بين الفاتح والداكن بناءً على درجة الحرارة ومدة التحميص، وهو ما ينعكس على اللون…
أكمل القراءة » -
دراسة تثير القلق .. الحمية منخفضة الكربوهيدرات قد ترفع الكوليسترول
أردني – أشارت أبحاث حديثة إلى أن تأثير الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات على مستويات الكوليسترول ليس موحدًا بين جميع الأشخاص،…
أكمل القراءة » -
بعد ليلة نوم سيئة .. هذا الخيار قد ينقذ ذاكرتك فوراً
أردني – إذا كنت تعاني من صعوبة في الحصول على نوم كافٍ، فأنت تعرف جيدًا أن ليلة نوم سيئة يمكن…
أكمل القراءة » -
البيض المسلوق أم الجبن القريش .. أيهما يحمي قلبك؟
أردني – يُعد البيض المسلوق والجبن القريش من الخيارات الغذائية الشائعة الغنية بالبروتين، ويحتوي كلاهما إلى جانب البروتين على مجموعة…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة تجعل العادات الصحية أسلوب حياة لطفلك في المدرسة
أردني – إن غرس العادات الصحية في نفوس أطفالنا ليس مجرد واجب يومي، بل هو الاستثمار الأمثل في مستقبلهم لضمان…
أكمل القراءة » -
حمية غذائية شائعة قد تسبب ارتفاعا خطيرا في الكوليسترول
أردني – تزايد الإقبال على النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات لما له من فوائد تشمل ضبط السكر في الدم والمساعدة في…
أكمل القراءة »